Bien-être

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Présenté par Christelle Beckrich, Sonia Van Den Driessche

Une chronique pleine d'astuce pour croquer la vie !

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Bien-être

Présenté par Christelle Beckrich, Sonia Van Den Driessche

Une chronique pleine d'astuce pour croquer la vie !

tous les épisodes
5 min

Réalimentation après un jeûne

Émission Bien-être présentée par Christelle Beckrich, Sonia Van Den Driessche
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5 min

Et si on s'aimait comme on est !

Émission Bien-être présentée par Christelle Beckrich, Sonia Van Den Driessche
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5 min

La sylvothérapie, une médecine verte

Émission Bien-être présentée par Christelle Beckrich, Sonia Van Den Driessche

Et si on se faisait du bien avec un bain de forêt !

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5 min

Le Bonheur

Émission Bien-être présentée par Christelle Beckrich, Sonia Van Den Driessche

Pour certain c'est une quête permanente, mais que sait-on vraiment du bonheur ?

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5 min

Le jeûne

Émission Bien-être présentée par Christelle Beckrich

Le jeûne consiste à s’abstenir de tout aliment (solide et liquide), à l’exception de l’eau, pendant une période plus ou moins longue dans le but de reposer, détoxiquer et régénérer l’organisme.Est-il bon de jeûner? Y-a-t-il des saisons favorables ? Comment s'y préparer ? Est ce que tout est permis, quels sont les dangers ?

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5 min

L'eau

Émission Bien-être présentée par Christelle Beckrich

Le printemps s’installe ! C'est le moment pour ne pas oublier de s’hydrater !

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5 min

Manger en pleine conscience

Émission Bien-être présentée par Christelle Beckrich

Manger en pleine conscience permet de se sentir mieux dans son corps,eti dans sa tête. De quoi s'agit-il ? Comment apprendre ? Quels sont les bienfaits ?

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5 min

La Vie devant soi : Fais des efforts !

Émission Bien-être présentée par Sonia Van Den Driessche
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5 min

La méditation de pleine conscience

Émission Bien-être présentée par Christelle Beckrich

Ancrer son attention sur l'instant présent de façon calme, lucide et objective est ce qu'on appelle l'état de pleine conscience. Quel en est l'interêt, le but ? Réponse dans cette chronique.

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5 min

La Vie devant soi - La Tristesse

Émission Bien-être présentée par Sonia Van Den Driessche
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5 min

Vivre ! par Frédéric Lenoir

Émission Bien-être présentée par Christelle Beckrich, Sonia Van Den Driessche

Vivre! Dans un monde imprévisible, est un petit livre, paru aux Editions Fayard, qui aide à vivre en temps de crise.
Comment développer la sérénité malgré l'adversité et comment faire de cette crise est une op