Mieux dans mon corps

Émission Mieux dans mon corps © RCF
Émission Mieux dans mon corps © RCF
Présenté par Pascal Douek

Des conseils du Dr Pascal Douek pour prendre soin de son corps et rester en bonne santé.

Émission Mieux dans mon corps © RCF
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Mieux dans mon corps

Présenté par Pascal Douek

Des conseils du Dr Pascal Douek pour prendre soin de son corps et rester en bonne santé.

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3 min
Les vertus des musiques des années 80
Émission Mieux dans mon corps présentée par Pascal Douek
La musique dit-on adoucit les moeurs. Mais laquelle nous détend le plus ? Réponse avec cette étude qui s'est intéressée à différents styles et époques. Et les eighties semblent bien avoir le plus la côte ! Explications du dr Pascal Douek, spécialiste en longévité.
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3 min
Les vertus du chant lyrique
Émission Mieux dans mon corps présentée par Pascal Douek
En quoi l'art lyrique permet-il de lutter contre la dépression et se rétablir plus vite d'un AVC ? Réponse, études à l'appui, du Dr Pascal Douek, spécialiste en questions de longévité.
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3 min
Lire pour vivre plus vieux ?
Émission Mieux dans mon corps présentée par Pascal Douek
La lecture...Ce n'est pas seulement un moyen de culture ou de détente. Elle permettrait aussi d'accroitre notre longévité. Dans quelle mesure ? Les explications, études à l'appui du Dr Pascal Douek, spécialiste en prévention du vieillissemment
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3 min
Les vertus insoupçonnées de l'appendice !
Émission Mieux dans mon corps présentée par Pascal Douek
Jusqu'à présent, ce petit organe était considéré comme inutile, voir dangereux en cas d'inflammation. Mais de récentes études ont montré qu'il pouvait être facteur ...de longévité ! Les explications du Dr Pascal Douek dans le rendez-vous santé du lundi.
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3 min
Les vertus à tout âge de la musique !
Sentez vous bien
Sentez vous bien
Émission Mieux dans mon corps présentée par Pascal Douek
La musique adoucit les moeurs. Mais c'est aussi un excellent moyen de prendre soin de sa santé. Explications études musicales à l'appui du Dr Pascal Douek, dans le rv "Mieux dans mon corps".
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4 min
L'art pour aller mieux
Santé Magasine : Pour la première fois, l’OMS étudie le lien entre les arts et la santé
Santé Magasine : Pour la première fois, l’OMS étudie le lien entre les arts et la santé
Émission Mieux dans mon corps présentée par Pascal Douek
En quoi pratiquer une activité artistique est bon pour le mental ? Un rapport de l'OMS l'a confimé en 2018. Et une expérience inédite a été menée au Canada. Le point avec le Dr Pascal Douek, dans le rendez-vous Tout Doux santé.
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4 min
Comment entretenir sa mémoire ?
Émission Mieux dans mon corps présentée par Pascal Douek
La mémoire. qui n'a pas peur de la perdre ? Alimentation, activités physiques et bon sommeil. Trois bases pour mieux la conserver, avec le Dr Pascal Douek, spécialiste en prévention du vieillissement.
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4 min
Faut-il vraiment marcher 10 000 pas par jour pour garder la forme ?
Agence Science-Presse
Agence Science-Presse
Émission Mieux dans mon corps présentée par Pascal Douek
C'est une affirmation qu'on entend depuis plusieurs années. Mais d'où vient-elle ? En quoi est-elle justifiée ? Et peut-on en faire moins tout en gardant un bon bénéfice santé ? Le point avec le Dr Pascal Douek, spécialiste en prévention du vieillissement.
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3 min
Avoir des enfants, signe de longévité ?
Émission Mieux dans mon corps présentée par Pascal Douek
Parmi les clés pour vivre centenaire, il y a ...la famille. Mais quel rapport entre famille et longévité ? A partir de quel nombre et pourquoi ? Explications, études à l'appui du Dr Pascal Douek.
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3 min
Les vertus de la musique
Émission Mieux dans mon corps présentée par Pascal Douek
La musique adoucit parait-il les moeurs. Mais elle a bien d'autres bénéfices pour la santé. Petit récapitulatif en cette Fête de la Musique avec le Dr Pascal Douek, spécialiste en question de longévité.
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3 min
Travailler longtemps pour vivre plus vieux ?
Émission Mieux dans mon corps présentée par Pascal Douek
Travailler encore après la retraite permettrait de vivre plus longtemps. C'est ce qu' a révélé une étude hollandaise. Mais à quelles conditions ? Réponse avec le Dr Pascal Douek dans le rv Santé du Lundi
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3 min
Jardiner, c'est bon pour la santé !
Émission Mieux dans mon corps présentée par Pascal Douek
En quoi jardiner est-il aussi un bon moyen de garder la forme, à la fois physique et mental, et notamment contre Alzheimer ? Le point avec le Dr Pascal Douek, spécialiste en longévité, à l'occasion de la journée américaine de l'exercice et du jardinage !
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3 min
Jusqu'à quel âge pouvons nous vivre ?
Émission Mieux dans mon corps présentée par Pascal Douek
Pouvons nous tous vivre jusqu'à 122 ans comme Jeanne Calment ? Des études récentes viennent de relancer le débat. Le point avec Pascal Douek, médecin spécialisé en matière de longévité.
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3 min
L'effet caméléon
Émission Mieux dans mon corps présentée par Pascal Douek
Moins connu que celui du papillon, l'effet caméléon consiste à reproduire certaines atttitudes de vos voisins, comme la consultation de ...smartphones. Démonstration études à l'appui avec le dr Pascal Douek
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3 min
Centenaires: un nouveau secret dévoilé !
Émission Mieux dans mon corps présentée par Pascal Douek
Qu'est-ce qui peut expliquer la longévité des centenaires, en dehors du mode de vie ? Ue nouvelle piste génétique vient d'être mise à jour. Les explications du Dr Pascal Douek dans le rendez vous santé du Lundi.
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3 min
La créativité, une histoire de gènes ?
Émission Mieux dans mon corps présentée par Pascal Douek
En quoi les gènes de la créativité ont-ils permis à l'Homo sapiens de prendre le pas sur l'Homme de Néanderthal ? Retour sur cette découverte avec Pascal Douek, médecin spécialiste dans la prévention du Vieillissement.
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3 min
Santé: que peut nous apprendre l'Espace ?
Émission Mieux dans mon corps présentée par Pascal Douek
En quoi la nouvelle expédition de Thomas Pesquet va-t-elle nous permettre de mieux comprendre le mécanisme du vieillissement ? Décryptage du Dr Pascal Douek dans le rendez-vous santé du Lundi
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3 min
Solutions pour stimuler notre activité cérébrales
Émission Mieux dans mon corps présentée par Pascal Douek
Ecrire à la main présente de nombreux avantages pour maintenir son cerveau en bonne santé, avantages certains par rapport à l’écriture sur ordinateur ou smartphone, étude japonaise à l'appui
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3 min
Quels sont les secrets de longévité du Prince Phillip ?
Émission Mieux dans mon corps présentée par Pascal Douek
Il a failli finir centenaire. Mais même à 99 ans, qu'est-ce qui a permis au Prince Phillip de vivre aussi longtemps ? Eléments de réponse avec le Dr Pascal Douek, spécialiste en longévité.
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3 min
Le chocolat, toujours bon pour la santé ?
Émission Mieux dans mon corps présentée par Pascal Douek
1 kg et demi, c'est le poids moyen de chocolat que chaque Français consommerait à Pâques. Mais tous ne se valent pas, coté santé et longévité. Décryptage avec le Dr Pascal Douek
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