Porter des talons, ça s'apprend

Dans la salle ornée de miroirs, elles sont une vingtaine cet après midi à tourner en rond, comme à la parade, mais sur des talons aiguilles. Celle qui mène la troupe, elle s’appelle Catherine Savy. Prof de gym, elle avait déjà lancé des ateliers "Ménagym" pour garder la forme tout en faisant le ménage. Là, il s’agit non pas de transformer ces dames en pin up. Mais de retrouver assurance à son pied.

De l’hôtesse d’accueil à la retraitée coquette, en passant par l’étudiante ou la future mariée, les participantes viennent de tout milieu. Pour entrainer ses clientes, Catherine applique la méthode dite "Feldenkrais". Exercice allongé au sol ou debout, avec et sans talons, c’est une façon douce de mieux ressentir les mouvements de son corps. Une démarche qui est également bonne pour la santé. Car si le talon aiguille, c’est élégant, c’est aussi source de faux pas.

Au bout de deux heures d’exercices, pas à pas,  les progrès sont visibles. Alix a ainsi réussi à maitriser ses talons de 10 cm. La prochaine séance aura lieu le 24 novembre prochain de 12h à 13h30. Renseignements et inscriptions sur le site gymautrement.fr.