Santé: quand les seniors se mettent au rugby

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La bonne idée

mardi 22 janvier à 7h52

Durée émission : 3 min

Santé: quand les seniors se mettent au rugby

© Photo by rawpixel on Unsplash

​Comment garder forme et équilibre quand on a plus de 70 ans ? La réponse : en faisant du rugby !

C'est l'étonnante proposition du Comité du Rhône. Baptisé "Silver 13", il s'agit en fait  d'un programme de 12 séances. Mais pas question de plaquage ou de mélée. Ramassage de ballon, passe avec des lanières, marche avec un code couleur. Les exercices visent à renforcer la musculature et la concentration pour mieux prévenir les chutes. Alice Forges de RCF Lyon a assisté à la 9e séance, près du centre ville. Reportage.

On estime à 400.000 le nombre de chutes de personnes âgées chaque année. 

 

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Chaque jour une bonne idée ! Vincent Belotti fait le tour des solutions et initiatives positives qui améliorent notre quotidien et qui changent la vie !

Le présentateur

Vincent Belotti

Ado, Vincent écoutait dans son lit les voix de la nuit, espérant un jour passer de l’autre côté du transistor. Après avoir couvert l’actualité pour RCF Haute-Savoie puis RCF Lyon, il a animé A votre service puis Ca va mieux en le disant. Avec C’est aussi de l’info une nouvelle aventure commence. Mais il n’abandonne pas sa collection d’appareils de TSF des années 30 à 50.