Comment cultiver la force de caractère?

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Inspiration - intégrale

mardi 23 juin à 11h10

Durée émission : 30 min

Comment cultiver la force de caractère?

© 2020 -RCF LDT- Jean Cottraux au micro de Laetitia de Traversay

Avec le psychiatre Jean Cottraux, nous explorons les ressorts de notre force et ce qui peut l'amoindrir.

Comment cultiver la force de caractère?, c'est la question que nous explorons avec le psychiatre Jean Cottraux.
Dans son ouvrage intitulé "La Force avec soi, Pour une psychologie positive", publié aux éditions Odile Jacob, Jean Cottraux nous donne des pistes pour trouver ce qui va nous donner plus de force.  
Chacun de nous mène une vie qui est loin de ses rêves de jeunesse. Mais certains ressentent une fragilité, que la psychothérapie s'efforce de réparer. Quel est donc le secret des "forts" ? Quelles valeurs guident et illuminent nos vies? Quels sont les traits de personnalité qui permettent de vivre en accord avec soi ? Comment réussir sa vie ? La force psychologique conduit-elle au bonheur ? 
Jean Cottraux propose une méthode originale de changement personnel qui s'appuie sur un nouvel outil scientifique : la psychologie positive. Partez à la recherche de vos forces de caractère. Apprenez le coaching de soi pour vous protéger du doute, de la déprime et de l'anxiété, pour vivre enfin une vie qui vous ressemble. 
Psychiatre des hôpitaux, enseignant à l'université Lyon-I, membre fondateur de l'Académie de thérapie cognitive (Philadelphie), Jean Cottraux a publié Les Ennemis intérieurs, La Répétition des scénarios de vie et Les Visiteurs du soi.

Invités

  • Jean Cottraux, psychiatre

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L'émission

Le samedi à 9h30 et le dimanche à 10h15 et 17h00

"Inspiration" donne la parole aux hommes et aux femmes qui construisent ce monde discrètement et passionnément. Elle propose de la formation pour mieux vivre notre quotidien et notre vie de couple et de famille. Elle donne la parole aux mouvements et associations animés par des croyants. Elle propose aussi de découvrir des itinéraires humains et spirituels pour éclairer notre chemin.

Le présentateur

Laetitia de Traversay