Comment vaincre l'épuisement sans médicament ?

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À votre service

jeudi 21 juin 2018 à 10h00

Durée émission : 55 min

À votre service

Vous vous sentez épuisé(e), vous n'arrivez pas à récupérer mais vous voulez éviter de prendre des médicaments ? Comment retrouver votre énergie et prévenir la fatigue ?

Découvrons ce que vous devez savoir pour bien diagnostiquer votre épuisement :
- Qu'est-ce que la fatigue ?
- Quelles formes peut-elle prendre ?
- Pourquoi êtes-vous épuisé(e) ?
- Quels sont les signes qui doivent vous alarmer ?

Quels sont les alliés à préserver pour lutter contre la fatigue : sommeil, alimentation, forme physique, etc.

Invités

  • Blandine Achy, naturopathe et diététicienne à Lyon

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L'émission

Du lundi au vendredi à 10h00 et 01h00

Informatique, santé, éducation, droit, jardinage: tous les matins, Vincent Belotti vous apporte des conseils pratiques pour mieux vivre au quotidien. Une émission interactive.Posez vos questions ou témoignez en direct pendant l’émission au 04 72 38 20 23* par mail à avotreservice@rcf.frVous pouvez aussi adresser un mail en vous rendant dans la rubrique "Nous contacter".(*appel non surtaxé)

Le présentateur

Bérengère Lou