Faire du sport c'est bien, mais s'y préparer c'est mieux

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Vies de famille

mercredi 5 septembre 2018 à 11h30

Durée émission : 25 min

Faire du sport c'est bien, mais s'y préparer c'est mieux

Les bonnes résolutions : je fais du sport ! Très bien, mais des conseils peuvent être nécessaires pour être en pleine possession de vos moyens ! Suivons les bons conseils de Valérie Duclos !

Que mettre dans nos assiettes pour être en forme ? quand, comment, combien de temps faut il se "mettre en mouvement" ?
Valérie Duclos-Lelieur nous donne des solutions naturelles pour être en forme, tant sur le plan physique que mental, pour entamer une année sportive !
Elle a écrit "sportif, performant et sans dopage" aux Editions Terre Vivante. Elle vient nous en parler.

Invités

  • Valérie Duclos-Lelieur, Naturopathe - www.naturopathe-lille.com

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L'émission

Tous les mercredis à 11h30

De la petite enfance au grand âge, Vies de Famille apporte un éclairage sur les questions de la vie, pratiques ou éthiques, à l'écoute de témoins, parents ou professionnels de l'éducation.

Les présentateurs

Albane Cassagnou

Après avoir travaillé dans les relations presse, Albane Cassagnou, mère d'une famille riche de 6 enfants, s'est engagée comme référente des Chantiers éducation pour le Nord puis comme chargée de communication aux AFC, Associations familiales catholiques. Elle anime Vies de Famille depuis 2016, pour traiter de tous les sujets en lien avec la famille, santé, psycho, éducation, entraide... et pour toutes les générations.

Marie-Line Stenger

Thérapeute pour enfants, Marie-Line s'intéresse aux sujets ayant trait à l'épanouissement des petits et des grands. En voulant découvrir de nouvelles choses, de nouvelles personnes, son plaisir est de rencontrer des invités de tous horizons.