Être parents sans s'épuiser, c'est possible!

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Inspiration - intégrale

samedi 5 décembre 2020 à 9h29

Durée émission : 30 min

Être parents sans s'épuiser, c'est possible!

© 2020-RCF LDT-Frédérique et Inès au micro de Laetitia de Traversay

Des conseillères conjugales et familiales nous donnent des pistes pour éviter de tomber dans l'épuisement parental.

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"Etre parents sans s’épuiser, c’est possible !", c'est le thème que nous abordons avec Inès Saint Georges et Frédérique Veyron Lacroix, conseillères conjugales et familiales au Cabinet Raphaël.

Frédérique revient sur cette problématique:
"Nous voyons arriver des parents qui arrivent fatigués voir épuisés dans nos cabinets. Nuits
courtes, journées trop remplies, perte d’autorité: ils décrivent un quotidien difficile, voir
infernal et parfois lorsqu'on les écoute, on a le sentiment qu’ils vivent avec des enfants
devenus ingérables. Pourtant il est fréquent que les “monstres” en questions soit à peine
âgés de 3 ou 4 ans. Mais les difficultés peuvent être rencontrés avec des enfants de toutes
tranches d'âge et ceci jusqu'à la fin de l’adolescence. 
On les sent débordés, dans la difficulté voir l’impossibilité d’instaurer une bonne autorité, un
cadre à leur enfants. Ils ne savent plus comment faire. Lorsque l'épuisement est là, c’est
souvent déjà que la difficulté n’a pas été vu repéré . Heureusement il existe un curseur entre
fatigue et épuisement. Avec Inès, on aimerait vous aider à repérer les signes
pour d’une part prévenir cet épuisement potentiel et/ou redresser la barre!
Ce n’est pas une,fatalté!
Inès précise: "Les conditions actuelles avec la Covid en rajoutent une
couche!
Comment ne pas survivre mais vivre aumieux cette période inédite? Le plus difficile, c'est que les ressources habituelles qui permettent à chaque membre de la famille de reprendre son souffle et de mieux se retrouver diminuent énormément. Avec le télé travail, les espaces et les rythmes de chacun fusionnent et participent à augmenter les conflits. Le conjoint peut finir même par être vécu comme ennemi à affronter. 
· Donc dans ce contexte, l’esprit de famille est d’autant plus important ! et cela ne peut
se faire sans un esprit de cohésion donné par les parents.
· Le télé travail augmente la fatigue: on ne coupe pas, des heures en viso sur les
écrans, on reste dans sa chambre toute la journée sans sport, ni déplacement…il y a de quoi
exploser.
Et si l'explosion arrive et c’est normal, il vaut mieux attendre que la tension baisse puis mettre des mots sur ce que l'on ressent.
L’enjeu est de sauvegarder des moments de tendresse et de détente familiales.
Avec Frédérique, nous vous donnons des pistes pour repérer les signes d'épuisement et éviter de tomber dans le rouge."

Invités

  • Conseillères conjugales et familiales au Cabinet Raphaël

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L'émission

Le samedi à 9h30 et le dimanche à 10h15 et 17h00

"Inspiration" donne la parole aux hommes et aux femmes qui construisent ce monde discrètement et passionnément. Elle propose de la formation pour mieux vivre notre quotidien et notre vie de couple et de famille. Elle donne la parole aux mouvements et associations animés par des croyants. Elle propose aussi de découvrir des itinéraires humains et spirituels pour éclairer notre chemin.

Le présentateur

Lætitia de Traversay

Journaliste à RCF depuis 2000, Lætitia est spécialisée dans les domaines de la littérature et de la foi. Elle aime donner la parole à des croyants d’autres religions et des chrétiens de différentes confessions, Lætitia apprécie aussi d’annoncer des bonnes nouvelles, loin de la morosité ambiante. Son prénom, signifiant  joie, lui donne envie d’apporter une touche conviviale à ses rencontres radiophoniques.