Quelques idées pour favoriser le bien-être au travail

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Chronique santé

mardi 25 février à 12h20

Durée émission : 5 min

Quelques idées pour favoriser le bien-être au travail

© pixabay, équipe de travail

Gaël Allain, docteur en psychologie cognitive et directeur scientifique de My Mental Energy, revient sur l'importance de favoriser le bien être au travail.

L'environnement dans lequel on travaille - au sens large - impacte directement la qualité de notre travail, son efficacité.

Gael Allain nous livre un aperçu de quelques outils pour favoriser le bien être au travail.

  • Des outils technologiques agissant sur la qualité de l'environnement physique (régulateurs d'air, de température, de taux d'oxygène)
  • Des applications permettant de gérer de la domotique
  • Des salles de repos, capsules de concentration
  • Des applications de relaxation, sophrologie, méditation et la très en vogue cohérence cardiaque

Le but est d'accompagner les personnes et les inciter à prendre du recul pour se régénérer, se redynamiser et faire en sorte qu'ils soient plus efficaces dans leurs tâches

Invités

  • Gaël Allain, Docteur en psychologie cognitive et directeur scientifique de My Mental Energy

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L'émission

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Chaque jeudi, le Dr Pierre-Yves Lagnier, médecin généraliste à Collonges-au-Mont-d'or, partage avec nous ses recommandations face à l'épidémie de Coronavirus.

Le présentateur

Marie Leynaud

Diplômée de l’école de journalisme ISCPA Lyon en 2013, elle assure depuis un an les remplacements au journal local de RCF Lyon, et travaille également pour la chaîne TLM.  Attachée à la vie provinciale et particulièrement aux « Lyonnaiseries », son métier lui permet d’être toujours plus proche de celles et ceux qui font vivre le patrimoine.