La luminothérapie

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5 minutes pour moi

lundi 4 février à 18h55

Durée émission : 5 min

La luminothérapie

© CC Pixabay

De la lumière et tout s'éclaire ! L'esprit, comme le corps. Si vous manquez d'énergie, que vous voulez dormir des heures durant... pas d'inquiètude, c'est normal. Et des moyens existent pour compenser la faible luminosité de l'hiver. Découvrons les avec Linda, notre kinésithérapeute.

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L'émission

Tous les lundis à 18h55

Retrouvez chaque semaine, grâce à nos psychologues et kinésithérapeutes, 5 min de conseils et d'analyse pour mieux comprendre votre corps et vos émotions. Sommeil, alimentation, bien-être, famille et bien plus encore !

Les présentateurs

Caroline De Guébriant

Marie Francisci

Maxime Nedelec

Arrivé en Sarthe en septembre 2016, il vous accompagne sur l'antenne de RCF lors des tranches locales. Présentateur du Coup de Projecteur, de Chez nous, l'Europe et de l'émission musicale Décibels

Céline Richecoeur

Linda Havard