Qu'est-ce que le régime microbiote ?

Présentée par Bérengère Lou

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lundi 20 juin 2016 à 10h00

Durée émission : 55 min

Qu'est-ce que le régime microbiote ?

© Pixabay

Connaissez-vous les prébiotiques ? Ils sont indispensables à notre santé. Notre alimentation moderne ne nous les fournit pas en quantité suffisante. Olivier Tonnelier reçoit André Burckel.

Les prébiotiques sont des éléments contenus dans certains de nos aliments et qui ont la vertu de maintenir notre flore intestinale en bonne santé, puisqu’ils constituent la nourriture exclusive de nos bactéries intestinales, d’où l’existence de ce que l’on appelle le régime microbiote.

Nous verrons ensemble quel est le véritable intérêt de ces prébiotiques pour notre santé, dans quels aliments on peut les trouver.

Comment préparer ces aliments pour qu’ils nous fassent du bien, et surtout comment mettre en œuvre peu à peu ce régime pour ne pas modifier les habitudes de notre organisme de façon trop soudaine ?

Invités

  • André Burckel , pharmacien et biologiste

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Du lundi au vendredi à 10h00 et 01h00

Informatique, santé, éducation, droit, jardinage: tous les matins, Bérengère Lou vous apporte des conseils pratiques pour mieux vivre au quotidien. Une émission interactive. Posez vos questions ou témoignez en direct pendant l’émission au 04 72 38 20 23* par mail à avotreservice@rcf.fr Vous pouvez aussi adresser un mail en vous rendant dans la rubrique "Nous contacter". (*appel non surtaxé)

Le présentateur

Bérengère Lou