Des exercices pour cultiver sa joie !

S'abonner à l'émission

Les Bonnes ondes

jeudi 2 juin 2016 à 12h30

Durée émission : 25 min

Des exercices pour cultiver sa joie !

Pas toujours évident d'être joyeux ? Eh bien, ça peut se travailler. Démonstration avec ce "Petit cahier d'exercices pour cultiver sa joie au quotidien". Mode d'emploi avec son auteur, Anne Van Stappen

Des questions à se poser, des cases à remplir, des citations à colorier, autant de vrais petits exercices dans un petit cahier à carreaux pour s'entrainer à être joyeux, sans naïveté, mais lucidité. Le "prof": Anne Van Stappen, docteur en médecine et spécialisée dans la communication non violente. Elle répond aux questions de Vincent Belotti.
("Petit cahier d'exercices pour cultiver sa joie de vivre au quotidien", paru aux Editions Jouvence, au prix de 6,90 €)

A suivre aussi:

Partager la joie avec les autres : certains en font leur métier. Illustration avec Sophie Petit, alias « Couette Couette la clownette », qui  intervient notamment auprès des enfants hospitalisés. Gaëlle HENRY, de RCF Aube/Haute-Marne l’a rencontrée.
Enfin, faire le clown, ça peut être source d'épanouissement personnel. Démonstration avec le Miroir du Clown, un atelier qui propose des stages pour oser retrouver son "clown intérieur"
 

Les dernières émissions

L'émission

Du lundi au vendredi à 12h30, 18h30 et 05h00

Faites le plein de "Bonnes ondes" avec Vincent Belotti dans un magazine pratique, positif et participatif! Chaque jour, un zoom sur une actualité ou une initiative solidaire, la rencontre de ceux qui, un jour, ont eu un déclic pour changer de vie et se mettre au service des autres, des chroniques liées à l’emploi, la santé ou encore l’innovation pour faciliter et embellir le quotidien.