Arrêter de surconsommer pour être mieux dans sa vie

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lundi 3 avril 2017 à 10h00

Durée émission : 55 min

Arrêter de surconsommer pour être mieux dans sa vie

© Pixabay

Nous sommes de plus en plus nombreux à en prendre conscience: notre société souffre de surconsommation. Comment revenir à une consommation raisonnée? Il en va de notre bien-être.

Notre société souffre de surconsommation et on est de plus en plus nombreux à prendre conscience. Comment revenir à une consommation raisonnée? Il en va de notre bien-être. Et aussi de notre environnement, mais peut-être que cela semble moins évident et concrets chez certains surconsommateurs.

En tout cas Marie Lefèvre et Herveline Verbeken, blogueuses et auteures de "J'arrête de surconsommer!" (éd. Eyrolles), insistent sur les bienfaits psychologiques du retour à une consommation raisonnée. "Cela connecte à l'essentiel", explique Marie Lefèvre, c'est comme "un poids en moins sur les épaules".
 

5 Profils de surconsommateurs

Grâce à leur groupe Facebook "Gestion budgétaire, entraide et minimaliste", Marie Lefèvre et Herveline Verbeken ont pu identifier cinq types de surconsommateurs.

- L'autruche ou la personne qui ne sait pas du tout où elle en est dans ses compte et qui préfère ne pas y penser ;
- L'acheteur compulsif", victime de l'immédiateté, séduit par la sensation d'acheter ici et maintenant ;
- Le défaitiste, celui se dit "à quoi bo être raisonnable, je ne suis qu'une petite goutte d'eau dans la mer" et ne mesure pas les conséquence de sa surconsommation ;
- L'accumulateur, celui qui est dans la peur de manquer ;
- Le conditionné, celui qui se conforme à une norme - sans forcément s'en rendre compte.
 

Vérifier la provenance du produit calme souvent les pulsions d'achat

 

La méthode "B.I.S.O.U." contre les achats compulsifs

Mise au point par Marie Lefèvre, elle propose cinq questions à se poser avant de passer à l'acte d'achat.

B comme Besoin • Est-ce que j'en ai vraiment besoin?
I comme Immédiat • L'immédiateté est la meilleure amie de l'achat compulsif: Et si on se donnait un délai avant d'acheter?
S comme Semblable • N'ai-je pas déjà un produit semblable dans mon placard?
O comme Origine • Vérifier la provenance du produit calme souvent les pulsions d'achat
U comme Utilité • Ce produit est-il réellement utile?

 

Invités

  • Marie Lefèvre, alias "Madame Salade" , blogueuse, auteure du blog "La salade à tout"

  • Herveline Verbeken , blogueuse, auteure du blog "Sortez de vos conapts"

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L'émission

Du lundi au vendredi à 10h00 et 01h00

Informatique, santé, éducation, droit, jardinage: tous les matins, Bérengère Lou vous apporte des conseils pratiques pour mieux vivre au quotidien. Une émission interactive. Posez vos questions ou témoignez en direct pendant l’émission au 04 72 38 20 23* par mail à avotreservice@rcf.fr Vous pouvez aussi adresser un mail en vous rendant dans la rubrique "Nous contacter". (*appel non surtaxé)

Le présentateur

Olivier Tonnelier

Animateur à RCF depuis 2003, Olivier n'aime rien tant qu'être en contact avec les auditeurs. Il est également slameur sous le pseudonyme d'Eurêka et vous invite à découvrir son univers musical sur www.eureka-officiel.com !