13 novembre 2021
Les bienfaits de l'ennéagramme
Nous explorons l'ennéagramme avec Emmanuelle Bosvet et Inès Saint Georges, conseillères conjugales et familiales au Cabinet Raphaël.
C'est un outil de connaissance de soi, un outil de connaissance de ma personnalité, la personnalité étant ce que je construit avec ce que j’ai reçu, où je suis né, comment j’ai été élevé, comment j’ai perçu le monde enfant.
L’ennéagramme décrit des types de personnalités, "ennéa" voulant dire 9 en grec, il décrit donc 9 attitudes, façon d’être ou façon de regarder les choses :
si j’ai perçu le monde comme conflictuel, j’ai un besoin d’harmonie,
si j’ai perçu le monde enfermant, j'ai un besoin de liberté.
L’ennéagramme permet d’abord de mieux se connaitre soi-même, car il me permet de découvrir mes talents, mes points forts, mes limites, mes zones de confort, mes zones de stress mais aussi mes comportements automatiques.
Il me permet de prendre du recul, de la distance, et du coup, de vivre d’une manière adaptée à ce que je suis profondément. c’est en cela un vrai outil de liberté.
Nous sommes invités à élargir l’espace de notre tente, pour aller vers une vraie rencontre avec soi-même, avec celui qui est mon premier prochain et avec les personnes avec qui je suis en relation.
Droits image: schéma de l'ennéagramme - © annuaire-therapeutes.com