Santé : l'importance de l'activité physique chez les jeunes
La Fédération Française de Cardiologie alerte sur l'importance de l'activité physique chez les jeunes. Sur une quarantaine d'années, il a été montré que les jeunes avaient en moyenne réduit leurs capacités physiques de l'ordre de 20%. Aujourd’hui, deux jeunes sur trois présentent un risque sanitaire préoccupant caractérisé par le dépassement simultané de deux seuils sanitaires : plus de deux heures de temps devant un écran et moins de soixante minutes d’activité physique par jour. Des comportements qui ne sont pas sans conséquences à l'âge adulte. Retrouvez l’interview du Docteur François PAILLARD, vice-président de la Fédération Française de Cardiologie.
A noter qu'un adulte sur trois combine un manque d’activité physique et une durée des comportements sédentaires trop importante. Chez les adultes, il est recommandé de faire 30 minutes d’activité physique par jour, au moins 5 jours par semaine. RCF vit grâce à vos dons
RCF est une radio associative et professionnelle.
Pour préserver la qualité de ses programmes et son indépendance, RCF compte sur la mobilisation de tous ses auditeurs. Vous aussi participez à son financement !
