Communication Non-Violente : toutes nos émissions avec Françoise Keller, formatrice CNV

Les bienfaits de la Communication Non Violente

8 janvier 2022

La CNV aide les personnes et les équipes à développer leur pouvoir d'agir, à favoriser une coopération durable et à transformer la culture des organisations : une compétence relationnelle essentielle qui permet aux personnes d'être des actrices éclairées des transitions managériales, sociétales, de gouvernance et d’organisation qui sont à l’œuvre.

Faire revenir le sourire dans ma vie

12 février 2022

En ces temps troublés, le sourire semble menacé. Comment le cultiver pour soi-même, en couple, en famille ou en société ? Est-ce une force enfouie au fond de nous qu'il s'agit de faire émerger ?

La colère, une énergie de vie

23 avril 2022

La colère, qu’est-ce que c’est ? Une énergie qui peut détruire mais peut-être aussi une énergie dont on peut se servir pour construire ? En quoi est-elle une émotion particulière ? Pourquoi est-ce si difficile de gérer la colère ? Est-ce l’adulte ou l’enfant qui est en colère en moi ? Comment concilier « colère » et « non-violence » ?

Les désaccords, une chance ?

17 septembre 2022

Pourquoi tant de désaccords ? En quoi la CNV peut-elle aider dans ce domaine ? Quelles sont les attitudes possibles face au désaccord : argumenter ? Laisser dire ? Fuir ? Affronter ? Comment mieux vivre les désaccords en famille ? Au travail ? En couple ? Comment progresser dans l'harmonie et l’authenticité ?

La puissance de l'empathie

19 novembre 2022

J'aspire à vivre dans un monde qui respecte la dignité, la vie de chaque personne : cela suppose que je développe l’empathie, c’est-à-dire une capacité à écouter la vie. Avec l'empathie comme boussole, envers les autres et envers moi, comment développer des relations de qualité ?

Passer du pouvoir sur au pouvoir avec les autres

27 mai 2023

La question du pouvoir est une question universelle. On connait la tentation du pouvoir qui veut prendre la main et contraindre l'autre. Connaissons-nous le pouvoir qui vise à travailler avec les autres et pour le bien de tous ? Françoise Keller nous propose de nous pencher sur la façon dont on peut passer du pouvoir sur les autres au pouvoir avec les autres.

Apprendre à demander

17 juin 2023

Nous sommes interdépendants : le comportement des autres a un impact sur nous et réciproquement. Nous voulons souvent que les autres changent de comportement, disent ou fassent quelque chose. Et pourtant, bien des malentendus surgissent car nous n'osons pas demander : « Ça ne se fait pas de demander », « Il devrait savoir ce qui me fait plaisir »... Comment formuler nos besoins en privilégiant la relation à l'autre ?

Le cadeau de dire ou de recevoir un non

6 janvier 2024

Dire non est un sujet problématique pour beaucoup de personnes. En effet, il n’est pas si facile de dire « non » d’une façon qui prenne soin de soi et de l’autre, des autres. Comment puis-je être une « bonne personne », appartenir à un collectif qui me tient à cœur (famille, communauté, projet) et avoir la liberté de dire non ? Comment la CNV peut-elle aider ?

Gérer ou habiter son temps ?

24 février 2024

Nous disons que nous n’avons pas le temps, et pourtant, combien d'heures par jour passons-nous à lire des informations sur nos écrans qui ne nous nourrissent pas ? Françoise Keller nous donne des jalons pour penser le temps dans nos quotidiens : cette relation au temps, c'est notre rapport à nous-même, aux autres, à notre vie.

Passer du compromis au consentement

19 avril 2024

On entend régulièrement l'appel au compromis dans la relation de couple, éducative, la vie citoyenne et le travail. Un arrangement dans lequel on se fait des concessions mutuelles. Mais y a-t-il toujours un coté « mutuel » dans le compromis ? Comment nous conforter dans la croyance que nous sommes, chacune et chacun, appelés à la vie en abondance ? Comment muscler nos ressources pour mettre davantage de « et » que de « ou », et faire des choix dans lesquels nous nous sentons pleinement, en expérimentant la richesse du consentement ?

Que faire de nos peurs face à l'état du monde ?

4 août 2024

La peur est omniprésente dans notre société : inquiétude face à l'avenir, éco-anxiété, peur de ne pas être à la hauteur, ou même de ne pas réussir à être heureux... Comment passer de la peur à la sérénité, au lâcher prise sur certaines choses ? De quelle façon passer de la peur au courage, à l’action et à l’engagement ? Et comment développer la sagesse de connaître la différence ?

À la rentrée, comment continuer à nous ressourcer ?

15 septembre 2024

Burnout, épuisement de la Terre, de nos écosystèmes : même question. Dans le mot « ressourcement », il y a le mot « source ». Vivre nos vies nous demande de l’énergie : physique, émotionnelle, intellectuelle, spirituelle. C’est le ressourcement qui nous permet de retrouver de l’énergie. Un enjeu d'écologie intégrale absolument majeur pour nous, pour les autres, pour la justice sociale et climatique, pour l’état du monde.

Retrouvez tous les entretiens avec Françoise Keller dans l'émission « Inspiration » : dans ces itinéraires humains et spirituels, diffusés chaque jour de la semaine en épisodes et le weekend en version intégrale, Lætitia de Traversay donne la parole aux hommes et aux femmes qui construisent ce monde discrètement et passionnément. Spécialistes du couple et de la famille, mouvements et associations animés par des croyants, personnes inspirées et inspirantes.