Mangeons des noix !

Un article rédigé par Aurore SESSA - RCF Vaucluse, le 13 novembre 2022 - Modifié le 17 juillet 2023

Astuces santéMangeons des noix tous les jours !

Les noix font partie des meilleurs antioxydants. Elles ont tellement de vertus qu’elles contribuent à améliorer notre santé globale. 20 à 30 gr de noix par jour permettraient d’obtenir de nombreux bienfaits santé. Quels sont ses bienfaits prouvés et pourquoi ?

noix © pixabay

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