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Coaching bien-être

Émission présentée par Laurence Catel

Suivez les conseils experts de notre coach maison, Laurence Catel, de Planète Bien-être à Rouen, pour rester en forme !

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Episodes

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    15 novembre 2022

    Travailler la culotte de cheval

    3 min
    Nouvelle séance de coaching sportif avec Laurence Catel de Planète bien-être
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    14 juin 2022

    Papillon

    3 min
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    12 avril 2022

    Marche en pleine conscience

    3 min
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    22 mars 2022

    Run & Visit Rouen les enseignes anciennes

    3 min
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    15 mars 2022

    Abdos et posture

    3 min
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    8 février 2022

    Run & Visit Rouen la mythologie grecque

    2 min
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    25 janvier 2022

    Se mettre au footing

    3 min
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    11 janvier 2022

    Pince debout

    3 min
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    28 décembre 2021

    Cuisses et fessiers sur une chaise

    3 min
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    14 décembre 2021

    Yoga des yeux session

    4 min
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    30 novembre 2021

    Sur les traces de Flaubert

    2 min
    "Run & Visit Rouen, sur les traces de Flaubert: partez sur les traces de l'auteur avec ce circuit de 5 kms au cœur de Rouen!"
  • image de l'épisode
    15 juin 2021

    Reprise du footing

    3 min
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    1 juin 2021

    Cercles d'une jambe

    3 min
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    18 mai 2021

    Nuque

    3 min
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    4 mai 2021

    Étirements spécifiques footing ou marche

    3 min
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    20 avril 2021

    Posture montagne

    3 min
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    6 avril 2021

    Travaillons les fessiers !

    3 min
    Un exercice à faire à la maison. C'est parti !
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    16 mars 2021

    Le pont fessier

    3 min
    C'est l'exercice de cette semaine !
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    16 février 2021

    Planche sprinter

    3 min
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    2 février 2021

    Chien tête en bas

    3 min

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