Comment lutter contre la procrastination ?

Présentée par Bérengère Lou

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lundi 20 mars à 10h00

Durée émission : 55 min

Comment lutter contre la procrastination ?

© Pixabay

« Procrastination » : nom féminin qui désigne l’action de toujours tout reporter au lendemain. Olivier Tonnelier reçoit Diane Ballonad Rolland.

Communément appelée « maladie de l’action », la procrastination n’est pourtant pas une maladie au sens médical du terme, simplement un comportement que nous mettons en place par des mécanises inconscients et qui nous conduit jour après jour à relire la même phrase sur notre agenda et à nous dire « bon, promis, demain, je m’y mets ! »

Alors comment sortir de cette spirale ? Comment identifier les idées et les émotions qui nous conduisent à repousser sans cesse et comment réapprendre à agir dans le présent ?

Invités

  • Diane Ballonad Rolland , coach, consultante, formatrice en organisation et gestion du temps et bloggeuse

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L'émission

Du lundi au vendredi à 10h00 et 01h00

Informatique, santé, éducation, droit, jardinage: tous les matins, Bérengère Lou vous apporte des conseils pratiques pour mieux vivre au quotidien. Une émission interactive. Posez vos questions ou témoignez en direct pendant l’émission au 04 72 38 20 23* par mail à avotreservice@rcf.fr Vous pouvez aussi adresser un mail en vous rendant dans la rubrique "Nous contacter". (*appel non surtaxé)

Le présentateur

Bérengère Lou