Mieux dans mon corps - page 5
Emission présentée par
Pascal Douek
Des conseils du Dr Pascal Douek pour prendre soin de son corps et rester en bonne santé.
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Solutions pour stimuler notre activité cérébrales
19 avril 2021Ecrire à la main présente de nombreux avantages pour maintenir son cerveau en bonne santé, avantages certains par rapport à l’écriture sur ordinateur ou smartphone, étude japonaise à l'appui-
Quels sont les secrets de longévité du Prince Phillip ?
12 avril 2021Il a failli finir centenaire. Mais même à 99 ans, qu'est-ce qui a permis au Prince Phillip de vivre aussi longtemps ? Eléments de réponse avec le Dr Pascal Douek, spécialiste en longévité. -
Le chocolat, toujours bon pour la santé ?
29 mars 20211 kg et demi, c'est le poids moyen de chocolat que chaque Français consommerait à Pâques. Mais tous ne se valent pas, coté santé et longévité. Décryptage avec le Dr Pascal Douek -
L'espièglerie, une des clés de la longévité !
22 mars 2021En quoi voir les choses de manière divertissante a-til des effets sur notre santé et longévité ? Réponse, études à l'appui avec le Dr Pascal Douek. -
Le rôle primordial des aidants
15 mars 2021En quoi soutenir un proche devenu dépendant est indispensable pour son mieux -être ? Décryptage du Dr Pascal Douek, spécialiste en prévention du vieillisement. -
La longévité des femmes
8 mars 2021 -
La santé ...à la carte !
1 mars 2021Jouer aux cartes, ce n'est pas simplement un loisir. C'est aussi très bon pour le cerveau. dans qulle mesure ? Explications, études à l'appui, avec le Dr Pascal Douek . -
Lutter contre le stress avec la musique ... des années 80 !
22 février 2021La musique dit-on, adoucit les moeurs. Mais il semble que celle des années 80 procurent davantage de détente. Pourquoi ? Explications et études à l'appui avec le Dr Pascal Douek ! -
Grossir un peu, c'est permis après la cinquantaine
15 février 2021Vous vous despérez pour quelques kgs en trop ? Et bien, à partir d'un certain âge, c'est conseillé, voir même signe de longévité. Les explications du Dr Pascal Douek -
Bouger contre le covid !
1 février 202130 minutes d'activité physique par jour. Ue recommandation encore plus nécessaire en cette période de pandémie. Pourquoi ? Les explicatios du Dr Pascal Douek, spécialiste dans la préventiondu vieillissement. -
De la vitamine D contre le Covid
25 janvier 2021Elle est connue depuis longtemps pour son rôle de renforcement de l'immunité. Mais en quoi pourrait-elle une alliée dans la prévention du Covid et notre longévité ? Les explications du Dr Pascal Douek. -
Musique et théâtre, le duo gagnant pour vivre vieux et mieux !
18 janvier 2021En quoi chanter et jouer permet-il de rester en meilleure santé ? Les explications, études à l'appui de Pascal Douek, medecin spécialisé en prévention du vieillissement. -
Les bienfaits de la marche rapide
11 janvier 2021Marcher, c'est bon pour garder la forme et aussi un bon cerveau. Mais à quelles conditions c'est bénéfique ? L'éclairage du dr Pascal Douek, spécialiste en longévité. -
De la Samba contre Parkinson
4 janvier 2021Et si la musique et les danses brésiliennes étaient bonnes pour la santé ? Etudes à l'appui avec le Dr Pascal Douek pour ce premier rendez-vous Tout Doux santé de l'année. -
Des lunettes pour développer l'imaginaire
21 décembre 2020Se servir de la réalité virtuelle pour développer l'imaginaire de personnes âgées, c'est une expérience originale qu'on doit à une française. Explications du Dr Douek, spécialiste en prévention du vieillissement. -
Les bienfaits de l'humour et du rire
14 décembre 2020Rire, c'est bon pour la santé. Mais pourquoi certains l'ont plus facile que d'autres ? Explications du Dr Pascal Douek, Spécialiste en prévention du vieillissement -
La créativité clé de la longévité ?
7 décembre 2020Peinture, scupture, dessins ou photos, en quoi l'expression artistique permet-elle de vivre mieux et plus longtemps ? Démonstration études à l'appui avec le Dr Pascal Douek. -
Alerte à la sédentarité
30 novembre 2020A terme,elle pourrait faire plus de dégâts que la Covid 19. Quels sont les risques à ne plus bouger ? Le point avec le Dr Pascal Douek, médecin spécialisé en prévention du vieillissement. -
Les 10 clés de la longévité
23 novembre 2020Quels sont les facteurs qui peuvent nous aider à vivre mieux et plus longtemps ? Revue de détails avec le Dr Pascal Douek, nutritionniste et spécialiste en prévention du vieillissement. -
la Foi, gage de longévité ?
16 novembre 2020Vit-on plus longtemps parce qu'on pratique une religion ? Des études scientifiques l'ont confirmé. Explications du Dr Pascal Douek, médecin spécialisé dans la prévention et longévité.
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