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Émission Mieux dans mon corps © RCF

Mieux dans mon corps RCF - page 5

Émission présentée par Pascal Douek

Des conseils du Dr Pascal Douek pour prendre soin de son corps et rester en bonne santé.

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Episodes

  • Émission Mieux dans mon corps © RCF
    19 avril 2021

    Solutions pour stimuler notre activité cérébrales

    3 min
    Ecrire à la main présente de nombreux avantages pour maintenir son cerveau en bonne santé, avantages certains par rapport à l’écriture sur ordinateur ou smartphone, étude japonaise à l'appui
  • Émission Mieux dans mon corps © RCF
    12 avril 2021

    Quels sont les secrets de longévité du Prince Phillip ?

    3 min
    Il a failli finir centenaire. Mais même à 99 ans, qu'est-ce qui a permis au Prince Phillip de vivre aussi longtemps ? Eléments de réponse avec le Dr Pascal Douek, spécialiste en longévité.
  • Émission Mieux dans mon corps © RCF
    29 mars 2021

    Le chocolat, toujours bon pour la santé ?

    3 min
    1 kg et demi, c'est le poids moyen de chocolat que chaque Français consommerait à Pâques. Mais tous ne se valent pas, coté santé et longévité. Décryptage avec le Dr Pascal Douek
  • Émission Mieux dans mon corps © RCF
    22 mars 2021

    L'espièglerie, une des clés de la longévité !

    3 min
    En quoi voir les choses de manière divertissante a-til des effets sur notre santé et longévité ? Réponse, études à l'appui avec le Dr Pascal Douek.
  • Émission Mieux dans mon corps © RCF
    15 mars 2021

    Le rôle primordial des aidants

    3 min
    En quoi soutenir un proche devenu dépendant est indispensable pour son mieux -être ? Décryptage du Dr Pascal Douek, spécialiste en prévention du vieillisement.
  • Émission Mieux dans mon corps © RCF
    8 mars 2021

    La longévité des femmes

    3 min
  • Émission Mieux dans mon corps © RCF
    1 mars 2021

    La santé ...à la carte !

    3 min
    Jouer aux cartes, ce n'est pas simplement un loisir. C'est aussi très bon pour le cerveau. dans qulle mesure ? Explications, études à l'appui, avec le Dr Pascal Douek .
  • Émission Mieux dans mon corps © RCF
    22 février 2021

    Lutter contre le stress avec la musique ... des années 80 !

    3 min
    La musique dit-on, adoucit les moeurs. Mais il semble que celle des années 80 procurent davantage de détente. Pourquoi ? Explications et études à l'appui avec le Dr Pascal Douek !
  • Émission Mieux dans mon corps © RCF
    15 février 2021

    Grossir un peu, c'est permis après la cinquantaine

    3 min
    Vous vous despérez pour quelques kgs en trop ? Et bien, à partir d'un certain âge, c'est conseillé, voir même signe de longévité. Les explications du Dr Pascal Douek
  • Émission Mieux dans mon corps © RCF
    1 février 2021

    Bouger contre le covid !

    3 min
    30 minutes d'activité physique par jour. Ue recommandation encore plus nécessaire en cette période de pandémie. Pourquoi ? Les explicatios du Dr Pascal Douek, spécialiste dans la préventiondu vieillissement.
  • Émission Mieux dans mon corps © RCF
    25 janvier 2021

    De la vitamine D contre le Covid

    3 min
    Elle est connue depuis longtemps pour son rôle de renforcement de l'immunité. Mais en quoi pourrait-elle une alliée dans la prévention du Covid et notre longévité ? Les explications du Dr Pascal Douek.
  • Émission Mieux dans mon corps © RCF
    18 janvier 2021

    Musique et théâtre, le duo gagnant pour vivre vieux et mieux !

    3 min
    En quoi chanter et jouer permet-il de rester en meilleure santé ? Les explications, études à l'appui de Pascal Douek, medecin spécialisé en prévention du vieillissement.
  • Émission Mieux dans mon corps © RCF
    11 janvier 2021

    Les bienfaits de la marche rapide

    3 min
    Marcher, c'est bon pour garder la forme et aussi un bon cerveau. Mais à quelles conditions c'est bénéfique ? L'éclairage du dr Pascal Douek, spécialiste en longévité.
  • Émission Mieux dans mon corps © RCF
    4 janvier 2021

    De la Samba contre Parkinson

    3 min
    Et si la musique et les danses brésiliennes étaient bonnes pour la santé ? Etudes à l'appui avec le Dr Pascal Douek pour ce premier rendez-vous Tout Doux santé de l'année.
  • Émission Mieux dans mon corps © RCF
    21 décembre 2020

    Des lunettes pour développer l'imaginaire

    3 min
    Se servir de la réalité virtuelle pour développer l'imaginaire de personnes âgées, c'est une expérience originale qu'on doit à une française. Explications du Dr Douek, spécialiste en prévention du vieillissement.
  • Émission Mieux dans mon corps © RCF
    14 décembre 2020

    Les bienfaits de l'humour et du rire

    3 min
    Rire, c'est bon pour la santé. Mais pourquoi certains l'ont plus facile que d'autres ? Explications du Dr Pascal Douek, Spécialiste en prévention du vieillissement
  • Émission Mieux dans mon corps © RCF
    7 décembre 2020

    La créativité clé de la longévité ?

    3 min
    Peinture, scupture, dessins ou photos, en quoi l'expression artistique permet-elle de vivre mieux et plus longtemps ? Démonstration études à l'appui avec le Dr Pascal Douek.
  • Émission Mieux dans mon corps © RCF
    30 novembre 2020

    Alerte à la sédentarité

    3 min
    A terme,elle pourrait faire plus de dégâts que la Covid 19. Quels sont les risques à ne plus bouger ? Le point avec le Dr Pascal Douek, médecin spécialisé en prévention du vieillissement.
  • Émission Mieux dans mon corps © RCF
    23 novembre 2020

    Les 10 clés de la longévité

    3 min
    Quels sont les facteurs qui peuvent nous aider à vivre mieux et plus longtemps ? Revue de détails avec le Dr Pascal Douek, nutritionniste et spécialiste en prévention du vieillissement.
  • Émission Mieux dans mon corps © RCF
    16 novembre 2020

    la Foi, gage de longévité ?

    3 min
    Vit-on plus longtemps parce qu'on pratique une religion ? Des études scientifiques l'ont confirmé. Explications du Dr Pascal Douek, médecin spécialisé dans la prévention et longévité.

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