Un temps pour soi RCF - page 2

Améliorer ses relations avec son animal domestique, mieux le comprendre, c'est l'objectif de la communication animale, reconnue dans les métiers du bien-être.

Rencontre avec Michèle Labord, une praticienne qui nous dit tout au micro de Laëtitia Marié.

Un nouvel exercice de Sophrologie pour aider à la concentration.

C'est le menu d'"Un temps pour soi".

Pour apaiser des douleurs chez les enfants et les nourissons, rien de tel que l'hydrolat de lavande fine.

C'est le conseil du jour de Laëtitia Marié.

Un nouvel exercice de sophrologie ! La toilette énergétique.

Une bonne manière de commencer la journée du bon pied !

Soigner ses enfants avec les huiles essentielles, c'est possible, mais sous certaines conditions !

Voyons lesquelles, avec l'usage, notamment, de l'hydrolat de fleur d'oranger.

On fait un peu de sophrologie avec une nouvelle technique : " Le sourire", que nous fait découvrir Fabrice Guiho.

Pour aider à lutter contre certaines douleurs, l'huile essentielle d'eucalyptus citronné s'avère être d'une grande utilité.

Explications de Laëtitia Marié.

Un exercice à destination des enfants ! Pour se poser, gérer le stress et plus simplement se détendre !

On évoque aujourd'hui une huile essentielle puissante contre les douleurs : L'huile essentielle de Gaulthérie.

Un produit dont il faut s'assurer avant usage qu'elle convient à notre organisme car ce n'est pas toujours le cas !

Les examens approchent à grand pas ! Pas toujours facile de rester calme devant la copie...

La sophrologie permet, grâce à certains exercices, de ne pas céder au stress.

Une nouvelle astuce pour mieux profiter du printemps sans en subir trop les allergies : l'utilisation de l'huile essentielle de camomille noble.

On travaille aujourd'hui un nouvel exercice de sophrologie.

Le but : soulager les crispations au niveau du cou.

L'arrivée prochaine du printemps annonce aussi, pour certains, l'arrivée des allergies...

Voici une méthode proposée par Laëtitia Marié pour passer au mieux cette période.

L'objectif de ce nouvel exercice de Sophrologie sera de faire le plein d'énergie ! Alors sortez les griffes !

Un nouvel exercice de Sophrologie dans "Un temps pour soi" !
Le Prana va nous permettre de retrouver un peu de calme et de sérénité.

On continue d'évoquer le sommeil dans "Un temps pour soi".
L'huile essentielle de Petitgrain Bigarade est excellente pour mieux dormir !

On fait le point sur ses vertus.

Il existe de nombreuses méthodes pour favoriser notre concentration.

La Sophrologie propose des exercices multiples pour s'entraîner, comme " Le troisième œil".

Bien dormir est essentiel pour la santé ! Pour nous aider, certaines huiles essentielles sont là pour nous, comme celle de Bois de Hô.

Pour bien démarrer cette nouvelle année, Fabrice Guiho nous propose un exercice de Sophrologie pour nous aider à mieux nous concentrer.

On continue notre découverte des huiles essentielles qui aident à passer un meilleur hiver.

Aujourd'hui le Ravintsara.

On continue à se faire du bien dans "Un temps pour soi".

Fabrice Guiho, sophrologue, nous invite à pratiquer un exercice idéal pour se détendre : Le transat.