Je pense donc j'agis

Nos écrans nous captivent du matin au soir, au point d’envahir notre quotidien. Mais cette hyperconnexion fatigue l’esprit et nous éloigne de l’essentiel. Faire une pause numérique permet de retrouver du temps, de l’énergie et une meilleure connexion avec soi et les autres. Pourquoi et comment réussir sa détox digitale ?

Avec :

- Eneko Jorajuria, coordinateur de 10 jours sans écrans

- Thibaud Dumas, docteur en neurosciences cognitives, président de l’association Attention Hyperconnexion

À chaque clic, à chaque inscription en ligne ou achat sur un site web, nous laissons derrière nous une trace numérique. Ce sont les fameuses data, des données personnelles qui sont collectées, stockées, et parfois partagées à des tiers sans que nous en ayons pleinement conscience. 

Avec Ioana Manolescu, directrice de recherche à l'Inria - Institut national de recherche en sciences et technologies du numérique, professeure chargée de cours à l'école Polytechnique.

Lanceurs d’alertes, prise de positions, héros de guerres, les journaux relèvent chaque jour des faits de courage. Loin d'être un concept, le courage est une qualité qui se révèle à partir d'une situation. Qu'on en manque ou qu'on en fasse preuve, il est reconnu et attendu. Qui sont les hommes et les femmes qui incarnent le courage aujourd'hui ? Comment susciter le courage ?

Avec : 

- Olga Solongo, sociologue et écrivaine, co-autrice du livre Ces Russes qui sont contre la guerre, éditions Les petits matins

- Alexey Uminski, prêtre du clergé orthodoxe, exclu du patriarcat russe, accueilli par l'Église orthodoxe russe de Notre-Dame-du-Signe (Paris)

- Gaëlle Jeanmart, philosophe, co-autrice du livre Du courage - Une histoire philosophique, éditions Les Belles Lettres

L'engagement des jeunes dans des activités éducatives et citoyennes est un enjeu majeur pour la société. Parmi ces initiatives, il existe un programme destiné aux jeunes de 12 à 16 ans qui leur offre l’opportunité de découvrir le monde militaire tout en développant des compétences utiles pour leur avenir personnel et professionnel : ce sont les Cadets de la défense.

Avec : 

- Colonel Bertrand, délégué militaire départemental du Var 

- Georges Hubert, président de A.S.O.R. 44 - Association des Sous-Officiers de Réserve de Nantes

Les clubs scientifiques offrent aux jeunes un espace ludique et interactif pour explorer la science. En favorisant l’expérimentation et la collaboration, ils stimulent la curiosité et encouragent les vocations scientifiques. 

Avec : 

- Patrick Rougeon, dirigeant fondateur des Savants Fous

- Guillaume Poncelet, chargé de communication pour l'association ALTEC

Une fois par mois, l'émission Je pense donc j'agis décrypte l'actualité de l'écologie. Au sommaire :

- un conseil de planification écologique organisé par Emmanuel Macron à l'Élysée

- la politique Zéro Artificialisation Nette (ZAN) en recul

- la science dans le viseur de Donald Trump aux États-Unis

Avec : 

- Adrien Louandre, historien, écrivain, militant écologiste

- Olivier Nouaillas, ancien journaliste à La Vie

- Justine Guitton-Boussion, journaliste à Reporterre

Commun aux grandes traditions religieuses, le jeûne est un des piliers du Carême chrétien avec la prière et l'aumône. Pourquoi la privation de nourriture est-elle une pratique qui peut édifier la vie spirituelle ? Que se passe-t-il quand on jeûne ? Comment cette question est-elle abordée dans les Écritures ?

Avec : 

- Sœur Fabienne, religieuse bénédictine, prieure du Monastère de Saint-Thierry (51)

- Frère Yves, moine cistercien et chargé de l'accueil à l’Abbaye Notre-Dame de Timadeuc (56)

- Laetitia Giron, mère de famille, pratique le jeûne dans le cadre de retraites spirituelles depuis plusieurs années

Le jeûne, pratique ancestrale aux bienfaits reconnus, suscite un intérêt croissant pour ses effets sur la santé et ce qu'il provoque sur le plan spirituel. Qu’il soit intermittent, prolongé ou thérapeutique, il nécessite néanmoins une approche réfléchie pour en tirer tous les bénéfices sans risques pour l’organisme. Comment bien préparer son jeûne ?

Avec : 

- Brigitte Van Dorpe, formatrice et animatrice de sessions de jeûne

- Sœur Rose-Marie, membre de la Congrégation de la Retraite chrétienne (25)

Le 17 mars 2020, la France rentrait en confinement, à la suite de l'épidémie de Covid-19. Cinq ans après, quels ont été les effets de cette pandémie ? Quelles conséquences dans la vie familiale, pour le couple et les enfants ? Quelles traces cela a pu laisser aussi dans les apprentissages scolaires ? 

Avec :

- Marie Brintet, conseillère conjugale, vice-présidente du Cler Amour et Famille

- Céline Ferrier, docteure en sciences du langage, responsable des contenus scientifiques auprès de l’association Coup de Pouce

- Solveig Foucher, psychopraticienne spécialisée enfants et adolescents

Les fans de jardinage sentent la sève monter dans leurs veines ! Pour profiter des premières journées ensoleillées du printemps, voici 10 conseils pour s’occuper de son jardin avec des techniques naturelles. Avec Anne-Marie Nageleisen, jardinière au naturel et créatrice du Potager en carrés à la française.

Un bon film ou une série réussie repose avant tout sur un scénario solide. C’est lui qui donne du rythme à l’histoire, crée des personnages marquants et captive le spectateur. Mais écrire un bon scénario n’est pas une tâche facile : il faut structurer l’intrigue, soigner les dialogues et respecter certains codes narratifs. C'est tout un art, à découvrir et à apprendre !

Avec : 

- Pauline Rocafull, scénariste, déléguée générale de la Cité Européenne des Scénaristes

- Séverine Pelletier, directrice adjointe de l'école Nouvelles Écritures

- Xavier Vairé, scénariste, membre de l'ASA - Association des Scénaristes de l’Audiovisuel en Belgique

Les séries télé captivent des millions de téléspectateurs à travers le monde grâce notamment aux plateformes de streaming, avec des scénarios qui capturent l’air du temps, et influencent parfois autant qu’ils reflètent la réalité. Qu'est-ce qui rend ces séries si captivantes ? Est-ce qu'elles nous montrent vraiment une image fidèle de notre société ou une version idéalisée, exagérée, voire déformée ?

Avec : 

- Céline Bryon-Portet, professeur des université en sciences sociales à l'Université Paul Valéry de Montpellier

- Marine Malet, chercheuse en sciences de l'information et de la communication à l'Université de Bergen en Norvège, pour le projet de recherche européen DIGISCREENS, chercheuse associée au CARISM - Centre d'Analyse et de Recherche Interdisciplinaire Sur les Médias de l'Université Paris-Panthéon-Assas

Le conciliateur de justice joue un rôle clé dans la résolution des litiges à l’amiable, offrant aux citoyens une alternative aux procédures judiciaires longues et coûteuses. Chargé de rétablir le dialogue entre les parties en conflit, ce professionnel formé aide à trouver un terrain d’entente dans des situations variées.

Avec Eric Poncet et Gérard Chavanne, conciliateurs de justice rattachés à la Cour d'appel de Lyon.

La justice pénale internationale connaît un essor sans précédent depuis une vingtaine d’années. Son objectif : lutter contre les auteurs présumés des crimes les plus graves. Pourquoi a-t-on l'impression que les États peuvent continuer leurs exactions ?

Avec :

- Aurélia Devos, magistrate, première vice-présidente adjointe de la cinquième chambre correctionnelle du tribunal judiciaire de Lille, ancienne procureure senior dans le cadre des jugements en lien avec le génocide du Rwanda

- André Brigot, ancien enseignant chercheur à l'École des Hautes Etudes en Sciences Sociales (EHESS) et à l'École spéciale militaire de Saint-Cyr

- Christophe Chabrot, maître de conférence HDR de droit public à la faculté de Droit de l'Université Lumière Lyon 2, expert pour la France du World Justice Project

Le Nutri-score, mis en place en France depuis 2017, est un système d'étiquetage nutritionnel qui vise à accompagner les consommateurs dans l’évaluation des aliments et à faciliter leur comparaison. Presque 10 ans après son installation, le Nutri-score est-il toujours fiable ? Comment fonctionne-t-il ? Quels sont ses avantages et ses inconvénients ? Et quels autres moyens les consommateurs ont-ils pour juger leur nourriture ?

Avec : 

- Serge Hercberg, épidémiologiste et nutritionniste, créateur du Nutri-score, professeur à l'université Sorbonne Paris Nord, 

- Audrey Morice, chargée de campagnes pour l'ONG foodwatch France

Alors que la guerre pèse sur l’Europe, le pape François appelle à la paix et au désarmement du monde, au travers d’une lettre publiée le mardi 18 mars 2025. Dans un monde sous tensions et en pleine mutation, comment comprendre le pacifisme des chrétiens ? Y a-t-il des guerres justes ? Comment se place la papauté dans ces guerres qui évoluent ? Et quel rôle l’Église pourrait prendre dans ces nouveaux conflits ? 

Avec : 

- François Mabille, chercheur associé à l’IRIS, et directeur de l’Observatoire géopolitique du religieux, auteur du livre Le Vatican : la papauté face à un monde en crise, éditions Eyrolles

- Frère Jacques-Benoît Rauscher, dominicain, enseignant en théologie morale à l’Université Catholique de Lyon, auteur du livre Découvrez la Doctrine sociale de l’Église avant d’aller voter, éditions du Cerf

Dans les conflits armés, au-delà des stratégies militaires et des avancées technologiques, un autre type de soutien s'avère essentiel : l'accompagnement spirituel et moral des soldats. C’est le rôle des aumôniers militaires, des figures assez discrètes mais pourtant indispensables au sein des forces armées. lls sont présents sur les bases, en opérations extérieures ou même en première ligne. Quel est leur rôle ? Quelle aide apportent-ils ?

Avec : 

- Pasteur Etienne Waechter, aumônier en chef de l'Aumônerie protestante aux Armées 

- Père Jean-Marc Fournier, aumônier en chef adjoint de l'armée de Terre, vicaire général pour le Diocèse aux armées françaises

Montée des eaux, sécheresses, incendies, inondations, les drames liés au réchauffement climatique se multiplient. Des bouleversements environnementaux, pesant sur notre planète, qui peuvent rendre soucieux voire anxieux. Ces inquiétudes portent un nom : l'éco-anxiété. Comment faire face à cette sensibilité face aux mutations ? Comment cette souffrance illustre notre société ? Une émission Je pense donc j’agis présentée par Stéphanie Gallet. 

Avec : 

- Alice Desbiolles, médecin de santé public, co-autrice de la bande dessinée Le meilleur des deux mondes, éditions Futuropolis et de L'éco-anxiété : vivre sereinement dans un monde abîmé, éditions Fayard

- Paule Tavignot, chercheuse, enseigne le potager au sein des fermes pédagogiques Le Paysan Urbain et du programme Manuterra de la fondation Hermès