Contre "l'éco-anxiété", choisir "l'écoptimisme" avec Dorothée Moisan

"J'arrivais à un niveau d'anxiété assez élevé", confie Dorothée Moisan, journaliste spécialisée dans les questions environnementales. À force de relayer de sombres nouvelles, elle a eu un puissant déclic il y a sept ans. "J'avais deux choix : soit je continuais comme ça, pose-t-elle, ou plus simplement, j'avais une thérapie. Ma thérapie, ça a été d'aller voir des gens qui eux avaient réussi à garder le sourire, à garder la pêche", dit-elle, une étincelle dans les yeux. 

 

Que désigne l'éco-anxiété, ce mal qui touche Dorothée Moisan comme bien d'autres citoyens ? "C'est le fait de ressentir une détresse face à l'état du monde, au dérèglement climatique, mais pas que : on a aussi l'effondrement de la biodiversité, les pollutions…" énumère-t-elle. C'est "se sentir désemparé, impuissant par rapport à la situation actuelle, par rapport à ce qu'on a déjà perdu et par rapport au monde qui s'annonce", précise-t-elle. 

 

La jeune génération n'est pas la seule à souffrir d'éco-anxiété. "Elle est chez les jeunes mais bien sûr qu'elle est chez la plupart des personnes qui ont des enfants, quand elles réalisent qu'elles n'ont pas agi assez, qu'elles ont contribué à noircir l'avenir de leurs enfants", observe-t-elle. 

 

Transcender l'éco-anxiété par l'écoptimisme

 

Plutôt que de subir ce blues, la journaliste indépendante est partie à la rencontre de personnes "conscientes de la crise écologique, mais qui sont parvenues à dépasser leur éco-anxiété, et à aller de l'avant tout en gardant le sourire face à un avenir incertain, on l'a compris, mais néanmoins lieu de tous les possibles", raconte-t-elle. 

 

Ce sont des "écoptimistes", selon le néologisme qu'elle a conçu. Leur inquiétude est aussi leur moteur. "Mes écoptimistes à moi, en fait, ils sont éco-actifs. Ce n'était pas ce que j'allais chercher mais il se trouve que c'est ce que j'ai trouvé", sourit-elle. "Agir rend heureux", croit-elle, invitant à transcender sa peur du lendemain. "Ne rien faire, rester à déprimer dans son canapé va rendre anxieux."

 

 

Ne rien faire, déprimer dans son canapé va rendre anxieux 

 

 

Dorothée Moisan ne dénigre pas les personnes frappées d'éco-anxiété. Bien au contraire. "Ce sont juste les personnes les plus saines et les plus équilibrées qui existent dans un monde qui ne l'est pas aujourd'hui", soutient-elle. "Elles ont cette chance d'avoir eu cette prise de conscience, et ça va être un tremplin vers l'action."

 

Petits gestes du quotidien

 

Chacun peut, à son échelle, contribuer à l'effort écologique. "Manger moins de viande, ça a un impact important", promet l'ancienne correspondante de l'AFP. La moindre habitude de la vie quotidienne peut faire l'objet d'une remise en cause. "Réfléchir un peu à sa mobilité avant de prendre sa voiture seul", préconise-t-elle par exemple. 

 

"Une semaine sans toucher de plastique, c'est impossible", reconnaît-elle. "Mais en revanche, ne pas acheter de plastique pendant une semaine, c'est tout à fait possible, et ça va vous faire prendre conscience du plastique qui vous entoure et de comment essayer d'éviter cette consommation plastique." Une déclaration en forme de défi ?

 

Dorothée Moisan, Les Ecoptimistes, Seuil, 13,50 euros