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Dans mon assiette - page 6 | RCF

En alternance :

Nutrition et diététique avec notre spécialiste Alexandre Royon et ses conseils bien avisés 

Une recette de cuisine avec notre chef cuisinier Alain Madeleine, président de l'institut de la gastronomie française

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Episodes

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    30 mars 2022

    L'équilibre alimentaire et les recommandations du PNNS

    7 min
    Le PNNS vaut pour Plan National de Nutrition Santé.
    Notre diététicienne-nutritionniste Elodie Pyanet répond aux questions ô combien jamais gourmandes de Lloyd Wander !
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    16 mars 2022

    Le Jeûne Intermittent

    9 min
    Elodie Pyanet et Lloyd Wander vous proposent aujourd'hui de se concentrer sur le jeûne intermittent. Une pratique à ne pas mettre entre toutes les mains.
    Une pratique à la mode pour perdre du poids, entre autres bienfaits.
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    2 mars 2022

    La Vitamine D

    8 min
    Elodie Pyanet est diététicienne et nutritionniste dans le Jura. On évoque aujourd'hui la vitamine D et ses bienfaits. Elle répond aux questions de Lloyd Wander qui se nourrit, lui, de Soleil pour se complémenter en Vitamine D !
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    16 février 2022

    Le Magnésium

    7 min
    Elodie Pyanet et Lloyd Wander se concentrent aujourd'hui sur les bienfaits du magnésium. Elodie est nutritionniste-diététicienne à Champagnole dans le Jura.
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    2 février 2022

    Les fibres alimentaires

    6 min
    Avec Elodie Pyanet, on démêle le vrai du faux concernant les fibres alimentaires. Elle répond aux questions de Lloyd Wander pour un nouveau numéro de "Dans Mon Assiette". Elodie est diététicienne-nutritionniste.
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    19 janvier 2022

    Les jus de fruits

    8 min
    Elodie Pyanet et Lloyd Wander sont heureux de vous retrouver une nouvelle fois pour parler alimentation saine et Bio ! Aujourd'hui, les jus de fruits avec tous les conseils avisés d'Elodie à ce sujet !
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    5 janvier 2022

    Les oléagineux

    7 min
    Nouvelle proposition de notre diététicienne-nutritionniste Elodie Pyanet qui répond aux questions de Lloyd Wander au sujet des oléagineux comme l'amande, la noix et le beurre de cacahuète.
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    22 décembre 2021

    Le chocolat dans tous ses états !

    9 min
    Elodie Pyanet est diététicienne-nutritionniste.
    Au micro de Lloyd Wander, elle tord le cou aux préjugés que les gens peuvent avoir au sujet du chocolat !
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    8 décembre 2021

    Les idées reçues sur le végétarisme

    8 min
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    24 novembre 2021

    Les Céréales Complètes

    8 min
    Nouvelle émission Dans Mon Assiette avec Marianne et Lloyd qui se concentrent aujourd'hui sur les céréales complètes. Nous terminons avec une recette de cuisine à base de ces céréales complètes. Bon Appétit !
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    10 novembre 2021

    Les idées reçus sur la Culture Bio

    8 min
    Marianne et Lloyd vous retrouvent une nouvelle fois pour tordre le cou aux préjugés que l'on peut avoir sur l'alimentation saine. Le Bio est-il cher ? Contient-il des pesticides ? Réponses avec Mam'S !
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    27 octobre 2021

    Les Protéines

    8 min
    Marianne et Lloyd vous proposent aujourd'hui d'évoquer les protéines et de tordre le cou aux préjugés que l'on peut avoir sur elles. Nous terminons par une recette de cuisine. VOTRE Santé est dans VOTRE Assiette !
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    13 octobre 2021

    Le Soja

    7 min
    Marianne tord une fois de plus le cou aux préjugés que les gens peuvent avoir sur l'alimentation saine. Aujourd'hui, le soja qui est une légumineuse. Marianne répond aux questions de Lloyd Wander.
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    29 septembre 2021

    Les oeufs

    8 min
    Votre rendez-vous d'alimentation saine en compagnie de Marianne et de Lloyd. Aujourd'hui, tordons le cou aux nombreux préjugés sur les oeufs !
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    1 septembre 2021

    Tordre le cou aux préjugés : introduction

    8 min
    Marianne et Lloyd reviennent pour Dans Mon Assiette, VOTRE émission d'alimentation saine mais pas que. Nous vous proposons une nouvelle formule axée sur le fait de tordre le cou aux préjugés; et il y en a BEAUCOUP !
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    27 août 2021

    L'Ail des Ours

    7 min
    Nouvelle chronique pour évoquer l'ail des ours avec Marianne et Lloyd. Ses différentes formes. Son intérêt nutritionnel. Ses bienfaits pour la santé. Une recette de cuisine.
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    20 août 2021

    Les Vitamines B

    10 min
    Marianne et Lloyd évoquent aujourd'hui les différents types de Vitamines B. Leurs bienfaits et on finit par une recette de cuisine à base de ces vitamines.
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    13 août 2021

    Les lentilles

    7 min
    Marianne et Lloyd évoquent les différentes sortes de lentilles, leur intérêt nutritionnel, leur préparation et elle nous propose une recette de cuisine pour finir l'émission.
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    6 août 2021

    Un petit-déjeuner sain

    7 min
    Marianne et Lloyd vont aujourd'hui se concentrer sur la cuisine d'un petit-déjeuner dit "sain" sans oublier la recette qui va avec. Une bonne émission pour une bonne santé !
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    30 juillet 2021

    Buddha Bowl

    6 min
    Marianne et Lloyd vous proposent une nouvelle recette de cuisine en ce jour, celle du Buddha Bowl, un plat censé apporter zénitude au consommateur !

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